Между вами и мечтой стоит только страх

Каждый человек, на самом деле, хорошо знает чего хочет. Мы прекрасно знаем хотим ли мы жить в этом городе, доме или нет, чувствуем хотим ли мы работать на этой работе или нет, знаем чего мы хотим от отношений, и знаем, каким нашим желаниям суждено сбыться. Правда, верно будет - не "суждено", а мы сами их воплотим в реальность. Ну, или нет.

Почему страхи блокируют путь к целям? Все люди слышат свою интуицию, душу, сердце, внутренний голос — называйте, как хотите, и точно знают куда их ведёт этот голос. За ним было бы легко следовать и было бы, легко воплощать свои мечты, если бы не одно но — наши страхи, которые выражаются в сопротивлении изменениям и в бессознательном стремление к безопасности.

Вот основные страхи, стоящие между вами и мечтой:

• Страх зависти окружающих: "Если я преуспею, друзья и родные будут обижаться или злиться".
• Сомнения в своих силах: "А вдруг не справлюсь и потеряю все?".
• Боязнь критики: "Что подумают другие обо мне?".
• Мысль о конфликте целей: "Достигну одной мечты — потеряю другую".
• Даже иррациональный страх счастья: "А что, если я наконец-то буду жить по-своему, без чужих правил?".

Все эти и похожие страхи — это защитный механизм ума, который цепляется за привычное и избегает рисков. Из-за него трудно решиться на расширение, трудно сделать первый шаг в непривычное, довериться себе, отпустить прошлый опыт или чужое мнение. В итоге, мечты остаются на бумаге, а жизнь — в разочаровании: вы мечтаете о полете в отпуск, но страх высоты или турбулентности парализует. Хотите искренних, красивых отношений, но страх повторения негативных сценариев заставляет быть одному. Ждете повышения на работе, но страх получить отказ не дает вам поговорить с руководителем. Эти сценарии знакомы многим, и многие их превращают в новые возсожности.

Как преодолеть страх и двигаться к успеху?

Хотите увидеть настоящее чудо — придется идти к нему самостоятельно. Хотите отпуск мечты? Придется встретиться со страхом полетов лицом к лицу. Хотите искренних отношений? Примите риск боли от возможного разрыва. Никто не даст вам никаких гарантий: да, ваши шаи могут привести и к слезам, и разочарованию или даже провалу. Но если вы следовали за сердцем, если шли на голос души, то, в любом случае — игра будет стоить свеч, и этот выбор только украсит ваш путь, вплетётся красивым рисунком в узор вашей души, сделает ваш выбор осознаннее, а вас более устойчивыми.

Преодоление страхов — это навык, который тренируется. Начните с малого: запишите свои тревоги, установки, проанализируйте их (часто они из детства или прошлых неудач). Далее — понаблюдайте, где и когда вы реализуете эти сценарии, может даже заметите, что является триггером. Недооценивайте этот шаг потому, что когда вы осознаете свои зависимости — они перестают вами управлять. Далее, можете включить техники, которые вам известны или привычны: дыхание, медитации или арт-терапия с фокусировкой на проживание тревожности . Главное — это действие: один маленький шаг сегодня перевешивает тысячу ваших сомнений в дальнейшем.

Если же страх успеха, неудачи или неизвестности продолжает тормозить вашу мечту — то приглашаю вас записаться на индивидуальную сессию или программу сопровождения на месяц, где мы разберем ваши личные установки и барьеры, выявим скрытые блоки, построим комфортный план действий и сделаем уверенный первый шаг к реализации ваших целей. Я здесь, чтобы поддержать ваше доверие к миру и уверенность в действиях. Ваша мечта ближе, чем кажется! Запись по кнопке ниже.