Можно всё: пора разрешить себе быть собой и обрести внутреннюю свободу

Вы когда-нибудь задумывались, сколько энергии уходит на попытки соответствовать чужим ожиданиям или исправлять ошибки прошлого? Настоящее принятие себя начинается не с работы над недостатками, а с тотального разрешения быть. Поэтому фраза «Мне можно всё» открывает дверь к внутренней свободе и легкости. Если вы начнете разрешать себе, хотя бы мысленно, себя, свои слова, свое поведение, свои ошибки, вы начнете чувствовать лёгкость, поймёте как много сил вы тратите на сопротивление. Разрешите себе своё прошлое, перестанете отказываться от своего настоящего, а просто разрешите быть тому, что есть.

Принятие прошлого и родителей: путь к присутствию в настоящем

Конечно, сложно вот так сразу отказаться от своего видения, от своих иллюзий, отказаться от желания исправить людей, ситуации прошлого, исправить свое детство, родителей, детей - но хотя бы начните думать в этом направлении. Сначала начнёте думать, что в принципе, родители, например, сделали, что могли и нечего там исправлять. Потом, начнете замечать, как при очередном общении с родителями, вместо того, чтобы спорить, вы подумаете "Ну, что ж, это их жизнь, пусть живут как хотят, я разрешаю им быть такими, какими они хотят быть, и разрешаю себе испытывать разные эмоции к ним".

Попробуйте сделать привычкой фразу: "Я разрешаю все себе". Это вовсе не значит, что вы потом пойдёте во все тяжкие, нет, на самом деле — это тоже иллюзия, что если все разрешить, то начнётся хаос. Если вам всё разрешить — вы пойдёте туда, куда вам действительно нужно, вы начнете делать то, что давно хотели, и поймёте, как много кайфа и вдохновения приносит внутренняя свобода и разрешение себе быть собой.

Почему нам так важно получить «разрешение»?

Часто мы ждем одобрения со стороны, чтобы начать жить свою жизнь. Для мужчин это может быть разрешением на проявление чувств или смену курса, для женщин — правом на отдых или отказ от роли «идеальной». Но когда вы даете это разрешение себе сами, внешние барьеры рушатся. Проработка ограничивающих убеждений и работа с самооценкой на сессиях помогают закрепить это состояние свободы, делая его вашей новой реальностью.

Если на первое время вам нужна поддержка или просто важно услышать: «Вам всё можно», я приглашаю вас на персональную сессию или сопровождение на месяц, где мы создадим пространство, где вы сможете сбросить груз прошлого и ожиданий, и, наконец-то встретиться с собой настоящим. Запись по кнопке ниже.